PREČO SÚ ROZCVIČKA A STREČING DÔLEŽITÉ AJ PRE DETI

Počas trénovania venujem veľa pozornosti a času precvičeniu a spevňovaniu svojho stredu tela a inak to nie je ani  v prípade mojich klientov. Bez ohľadu na to, či ide o dospelých, alebo deti, je pre mňa prvoradé postupne pracovať práve na jeho spevňovaní. Čo to stred tela je a prečo je dôležité mať ho pevný, vám opíšem v dnešnom texte.

Continue ReadingPREČO SÚ ROZCVIČKA A STREČING DÔLEŽITÉ AJ PRE DETI

AKO SI NASTAVIŤ MYSEĽ (NIELEN) NA PREKÁŽKOVÝ BEH

Počas trénovania venujem veľa pozornosti a času precvičeniu a spevňovaniu svojho stredu tela a inak to nie je ani  v prípade mojich klientov. Bez ohľadu na to, či ide o dospelých, alebo deti, je pre mňa prvoradé postupne pracovať práve na jeho spevňovaní. Čo to stred tela je a prečo je dôležité mať ho pevný, vám opíšem v dnešnom texte.

Continue ReadingAKO SI NASTAVIŤ MYSEĽ (NIELEN) NA PREKÁŽKOVÝ BEH

PRÍPRAVA NA DETSKÝ PREKÁŽKOVÝ BEH

Počas trénovania venujem veľa pozornosti a času precvičeniu a spevňovaniu svojho stredu tela a inak to nie je ani  v prípade mojich klientov. Bez ohľadu na to, či ide o dospelých, alebo deti, je pre mňa prvoradé postupne pracovať práve na jeho spevňovaní. Čo to stred tela je a prečo je dôležité mať ho pevný, vám opíšem v dnešnom texte.

Continue ReadingPRÍPRAVA NA DETSKÝ PREKÁŽKOVÝ BEH

SÚ PREKÁŽKOVÉ BEHY VHODNÉ AJ PRE DETI?

Počas trénovania venujem veľa pozornosti a času precvičeniu a spevňovaniu svojho stredu tela a inak to nie je ani  v prípade mojich klientov. Bez ohľadu na to, či ide o dospelých, alebo deti, je pre mňa prvoradé postupne pracovať práve na jeho spevňovaní. Čo to stred tela je a prečo je dôležité mať ho pevný, vám opíšem v dnešnom texte.

Continue ReadingSÚ PREKÁŽKOVÉ BEHY VHODNÉ AJ PRE DETI?

STRAVA A HYDRATÁCIA PRED PRETEKMI

Počas trénovania venujem veľa pozornosti a času precvičeniu a spevňovaniu svojho stredu tela a inak to nie je ani  v prípade mojich klientov. Bez ohľadu na to, či ide o dospelých, alebo deti, je pre mňa prvoradé postupne pracovať práve na jeho spevňovaní. Čo to stred tela je a prečo je dôležité mať ho pevný, vám opíšem v dnešnom texte.

Continue ReadingSTRAVA A HYDRATÁCIA PRED PRETEKMI

ČO SI VZIAŤ NA PREKÁŽKOVÝ BEH

Počas trénovania venujem veľa pozornosti a času precvičeniu a spevňovaniu svojho stredu tela a inak to nie je ani  v prípade mojich klientov. Bez ohľadu na to, či ide o dospelých, alebo deti, je pre mňa prvoradé postupne pracovať práve na jeho spevňovaní. Čo to stred tela je a prečo je dôležité mať ho pevný, vám opíšem v dnešnom texte.

Continue ReadingČO SI VZIAŤ NA PREKÁŽKOVÝ BEH

PREČO JE DÔLEŽITÉ MAŤ PEVNÝ STRED TELA

Počas trénovania venujem veľa pozornosti a času precvičeniu a spevňovaniu svojho stredu tela a inak to nie je ani  v prípade mojich klientov. Bez ohľadu na to, či ide o dospelých, alebo deti, je pre mňa prvoradé postupne pracovať práve na jeho spevňovaní. Čo to stred tela je a prečo je dôležité mať ho pevný, vám opíšem v dnešnom texte.

Continue ReadingPREČO JE DÔLEŽITÉ MAŤ PEVNÝ STRED TELA